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産後の骨盤ベルトはいつまで? | 伊勢崎市・南千木町・剛志駅 たかの接骨院・整体院

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産後の骨盤ベルトはいつまで?

2017.03.10 | Category: 産後・美骨盤矯正

最近よくお客様から「産後の骨盤ベルトはいつまでつけたほうがいいですか?」との質問を受けます。

産後の骨盤は出産による影響でぐらぐらの状態ですので産後2~3か月を目安につけるのが良いかと思います。

その後は骨盤エクササイズで骨盤を強化していくことが必要です。

骨盤の状態も人により違いますので一概には言えませんが、いつまでも骨盤ベルトを着けていると骨盤がどんどん弱くなってしまいますので骨盤エクササイズをどんどん生活の中に取り入れていきましょう。